夜鳴きが始まったとき、まず記録したこと

つらいのは犬だけではありません。家族が眠れなくなります。ひとりで抱えないための、最初の一歩。

シニアになってから、夜中に鳴くようになることがあります。

意味もなく歩き回る。同じところをぐるぐる回る。家具の隙間に入って出られなくなる。そして、鳴く。

これは、わがままではありません。そして飼い主の責任でもありません。

まず、記録してください

いちばん最初にやってほしいのが、これです。

• 何時に起きたか
• 何回か
• どのくらい続いたか
• そのとき何をしていたか（歩き回る、鳴く、じっとしている）
• 昼間はどうだったか

理由は2つあります。

ひとつは、相談のときに材料になるから。「夜鳴きします」では、先生も動きようがありません。「1週間前から、夜中2時ごろに20分、週4回」なら、そこから話が始まります。

もうひとつは、自分の感覚があてにならなくなるからです。

眠れないと、判断が狂います

これは正直に書いておきたいことです。

夜に起こされ続けると、飼い主のほうが先に限界に来ます。そして限界に近いと、「毎晩ずっと鳴いている」と感じます。

でも記録を見ると、週に3回だったりします。

事実が分かるだけで、少し呼吸ができます。そして「増えているのか、変わらないのか」も分かる。

痛みや、体の理由が混じっていることがある

「歳のせい」で片付ける前に、確かめる価値があるものがあります。

• 痛み（動くのがつらくて、体勢を変えられない）
• トイレに行きたい（我慢がきかなくなっている）
• 喉が渇く（水を飲む量が増えていないか）
• 目が見えにくい、耳が聞こえにくい（暗いと不安になる）
• 暑い・寒い（体温調節が弱くなっています）

この中に、手当てできるものが混じっていることがあります。記録があると、先生が絞り込めます。

家でできること

うちで効いたこと、効かなかったことを正直に書きます。

効いたこと

• 昼間に外に出す。日を浴びると、夜のリズムが少し戻りました
• 夜、豆電球をつける。真っ暗だと不安が増すようでした
• 寝床を、人の気配が届く場所に移す
• 囲いを作る。ぐるぐる回って壁にぶつかるのを防ぐ

効かなかったこと

• 叱る。まったく意味がありませんでした
• 昼間たくさん運動させる。疲れすぎて、逆に夜が悪くなった日がありました

薬という選択肢がある

これは知っておいてほしいことです。

眠れるようにする薬や、落ち着かせる薬を処方してもらえることがあります。

「薬に頼るのは」とためらう気持ちは分かります。うちもそうでした。

ただ、家族が眠れない状態が続くと、その家の全員がもたなくなります。そして、その状態は犬にとってもよくありません。

相談するだけしてみてください。

ひとりで抱えない

介護期に入ると、世話が特定の一人に寄ります。そしてその人が夜も起きています。

• 家族で夜を交代する
• 週に1日だけでも、誰かに代わってもらう
• ペットシッターや、預かりのサービスを調べておく

「自分がやらなければ」と思うほど、続かなくなります。

記録は、家族を説得する材料にもなる

これは実際にあった話です。

世話をしていない家族には、状況が見えていません。「そんなに大変なの?」と言われて、余計につらくなることがあります。

記録を見せると、それが一度で終わります。「今月、夜中に起こされた回数は18回」。数字は、説明よりずっと強い。

記録は犬のためだけのものではありません。

ⓘ 一般的な情報の提供であり、診断や治療の助言ではありません。気になる症状があるときは、記録を持ってかかりつけの獣医師にご相談ください。